Posts baseados em evidências...

DOI:  10.1016/j.jse.2012.08.027 IG LINK: @phasegroup 🔎 Um estudo conduzido​ pelo  @joelhoemevidencia  (que também estuda ombro) e o grupo da UNIFESP teve como propósito comparar a ADM de rotação de ombro de atletas de Handebol com e sem lesão. ✔ Métodos: 57 atleta de Handboll foram alocados em dois grupos. Aqueles com auto-relato de dor no ombro foram para o grupo “Dor” (GD) e os atletas assintomáticos foram para o grupo “Sem Dor” (SD). A ADM de rotação interna, rotação externa e total dos ombros arremessador e arremessador foram avaliadas. ✔ Achados: Os atletas do grupo sintomático apresentaram maior Déficit de Rotação Interna da Glenoumeral (GIRD) quando comparados com o Grupo sem Dor e Menor ADM Total de Rotação de ombro no Membro arremessador. Ambas alterações já foram associadas com lesões de ombro de atletas arremessadores em estudos prévios. ➡ Implicação 1: O estudo do Professor Gabriel sugere que as alterações na ADM de rotação de ombro estão associadas com ...

DOI:  10.2519/jospt.2020.9044 IG LINK: @phasegroup Este foi o resultado de um estudo prospectivo conduzido com 180 adolescentes do sexo feminio praticantes de handebol.As medidas de avaliação da força foram realizadas com dinamômetro de mão. Outras variáveis como ADM de rotação do ombro, senso de posição articular e discinese escapular não foram relacionadas com desenvolvimento de lesões nestas mulheres. Resultados dos próprio estudo sugerem que a importância desses fatores podem variar de acordo com o sexo dos atletas. Você avalia força dos rotadores externos e internos dos seus atletas arremessadores?

DOI:  10.1055/a-0573-1388 IG LINK: @phasegroup 📝Testes funcionais para MMII têm sido amplamente investigados e discutidos, no entanto a aplicação desses testes para MMSS como ferramenta de screening para prevenção de lesão e determinar retorno ao esporte ainda é limitado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎯O estudo em questão teve como objetivo fornecer valores de referência, baseados na idade, gênero e esporte para três testes funcionais de ombro: Y Balance Test-Upper Quarter (YBT-UQ), Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test (CKCUEST) e Seated Medicine Ball Throw (SMBT). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤾🏻‍♂206 atletas (106 homens, 100 mulheres) arremessadores saudáveis de três diferentes modalidades (Vôlei, Tennis ou Handebol) participaram desse estudo transversal. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Os testes (Na descrição) foram realizados em ordem aleatória e os sujeitos receberam explanação verbal e demonstração visual para cada teste. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔎Principais Achados: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔O estudo forneceu dados normativos par...

DOI: 10.1016/j.pmrj.2015.12.005 IG LINK: @ physioupdate 🔹O infográfico acima (Wilk et al.,2016) reúne os principais objetivos e condutas específicas que devem ser incrementadas em cada fase do tratamento não-cirúrgico de patologias do ombro. Embora o estudo seja voltado para atletas de beisebol, podemos tê-lo como guia de conduta na reabilitação de atletas "overhead" em diversas modalidades, como o handebol, voleibol, tênis, basquete, entre outros. 🔹De uma forma geral, o estudo aborda a IMPORTÂNCIA DA PROGRESSÃO, respeitando o tempo de cicatrização e o controle de carga no avanço dos exercícios. Além disso, enfatiza a necessidade de implementar exercícios relacionados a CADEIA CINÉTICA (membros inferiores, pelve e tronco), a partir da fase intermediária da reabilitação. 🔹Em relação aos critérios de retorno ao esporte, ainda são vagos... Em postagem prévia ("retorno ao esporte após lesões do ombro em atletas overhead"), foram elencados alguns tópicos importante...

DOI: 10.1136/bjsports-2012-091370 IG LINK: @phasegroup ❔“Maior largura do passo, do valgo e da velocidade e menor ângulo de cutting e flexão plantar são os principais responsáveis por maiores momentos abdutores de joelho durante a mudança de direção. Mas qual o principal? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔶Estudo avaliou quais as variáveis biomecânicas preditoras de maiores forças em valgo no momento do cutting (mudança de direção em velocidade) em atletas de handball. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Dentre os mencionados, o valgo de joelho foi o maior responsável por maiores momentos abdutores (aumento de 4.4°= 20% a mais de momento abdutor). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅O interessante foi perceber que uma variável de alinhamento foi maior preditora que variáveis como velocidade e ângulo de cutting. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➕Isso tem efeito direto na prevenção, pois o alinhamento é uma variável que pode ser modificada sem maiores alterações na performance, enquanto velocidade e angulo de cutting estão relacionados com aceleração do atleta e estão diretament...

DOI: 10.1016/j.ptsp.2018.08.008 IG LINK: @ physioupdate ➡️Esportes overhead são aqueles que envolvem os movimentos do braço acima da cabeça e que exigem uma ação de alta velocidade para arremessar/atacar a bola, como o handebol, voleibol, beisebol, tênis entre outros (Cools et al., 2005; Abrams et al., 2011). ➡️Sabemos que a escápula tem um importante papel durante as atividades overhead do braço, sobretudo por fazer parte da cadeia cinética, conectando o “core”(centro) aos seguimentos distais superiores. A maior parte da força necessária para arremessar uma bola, por exemplo, é gerada a partir do membro inferior e tronco, em cadeia cinética fechada. Essa ação sequenciada e coordenada da cadeia cinética é afunilada através do complexo escápulo-umeral e transferida para o braço para realizar a tarefa desejada (Kibler, 1995; Van Der Helm; Lintner et al., 2008). ➡️Os músculos do tronco e quadril, conhecidos como musculatura do “core”, são responsáveis pela função de estabiliza...

DOI: 10.1136/bjsports-2016-096915 IG LINK: @ physioupdate 🔸O objetivo da revisão acima foi sintetizar as melhores evidências relacionadas a prescrição de exercícios no tratamento de patologias do  #ombro  em atletas  #overhead . Para facilitar, os autores categorizaram os exercícios de acordo com os itens citados no infográfico. 🔸Foram identificados 39 estudos, dos quais 6 estudos variaram entre coortes prospectivas (n=3), coortes randomizadas (n=2) e série de casos (n=1) e 33 eram opiniões de especialistas (comentários clínicos). Entre os 6 estudos, 2 eram de moderada qualidade metodológica e os demais (n=4) de baixa qualidade metodológica (alto risco de viés). Foram estudados 191 atletas (118 M e 73 F) de diferentes modalidades esportivas ( #beisebol ,  #vôlei ,  #tênis , kayak polo,  #natação ,  #handebol , etc). 🔸A evidência mais forte disponível (grau B) apoia o uso de exercícios na fase inicial da reabilitação em plano único de movimento, a...

DOI:  10.1136/bjsports-2014-093702 IG LINK: @phasegroup 🔥Um estudo coorte prospectivo publicado em 2014 no jornal britânico de Medicina do esporte objetivou determinar se a discinese escapular, força do manguito rotador e déficit de ADM de rotação da glenoumeral estão associados com lesões de ombro em atletas de handbal. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🚩Resultados : ✔206 atletas profissionais de handball de uma equipe norueguesa foram avaliados. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔52% dos atletas reportaram problemas no ombro dominante durante a temporada. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀. ⠀ ✔Óbvia discinese escapular, déficit de ADM total de rotação (interna + externa) da glenoumeral e fraqueza de rotação externa de ombro foram associadas com a severidade dos escores de lesão no questionario OSTRCf s. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...