Posts baseados em evidências...

PMID: 10694106 IG LINK: @phasegroup Há exatos 20 anos surgiu a polêmica afirmação. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Após uma revisão narrativa, o autor concluiu que era equivocado afirmar que alongamento antes do exercício prevenia lesões. Os estudos que encontravam esse resultado, tinham o alongamento como parte de uma co-intervenção com aquecimento, impossibilitando dizer qual a intervenção responsável pelo efeito. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸5 meses depois, um ensaio clínico comparou alongamento + aquecimento vs. aquecimento sozinho e não encontrou diferenças na redução de lesão entre os grupos, reforçando a hipótese de que o alongamento sozinho não previne lesões ⠀⠀⠀

PMID: 10788860 LINK IG: @ fisiobaseadoemevidencias Por algum motivo que não entendemos, o teste de Elevação da Perna Estendida/Reta (em inglês SLR) ou teste de Lasègue é largamente utilizado no dia a dia clínico para CONFIRMAR o diagnóstico de hérnia de disco em pacientes com dor lombar. Entretanto, Devillé e cols. (2000) já demonstraram que, nesses casos, o referido teste apresenta sensibilidade de 91% e especificidade de APENAS 26%. . 📌 Sabe-se que testes POUCO ESPECÍFICOS apresentam GRANDE possibilidade de apresentar resultados FALSO-POSITIVOS, o que diminui sua importância clínica quando apresentam resultado POSITIVO. . 📌 Já os testes ALTAMENTE SENSÍVEIS RARAS vezes apresentam resultados FALSO-NEGATIVOS, sendo MUITO importantes quando apresentam resultado NEGATIVO. _______________________________________________ Sendo assim, já que o teste de Elevação da Perna Estendida/Reta é ALTAMENTE SENSÍVEL, o mais adequado é utilizá-lo quando seu resultado é NEGATIVO e o int...