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DOI:  10.2106/JBJS.18.00898 IG LINK: @ evidencianaveia Apesar do uso rotineiro de fisioterapia no pós-operatório imediato e precoce de pacientes submetidos à artroplastia total de joelho (ATJ), há uma escassez de pesquisas sobre os protocolos ideais de exercício, tanto no ambiente hospitalar agudo quanto no período inicial após a alta. Pedalar tem sido frequentemente recomendado pelos clínicos após a ATJ para reabilitação, mas, até onde sabemos, não houve investigação sobre sua utilidade no pós-operatório agudo. Portanto, realizamos um estudo controlado randomizado avaliando a eficácia da pedalada no pós-operatório agudo. . 60 pacientes com ATJ foram randomizados para receber fisioterapia pós-operatória envolvendo um protocolo de 3 exercícios com pedalada (pedalada) ou 10 exercícios sem pedalada (multi-exercício). Os resultados foram avaliados em 2 dias, 2 semanas e 4 meses e incluíram testes físicos de função, resultados relatados pelo paciente e outras medidas ...

DOI: 10.1016/j.jse.2019.11.020 IG LINK: @adammeakins A falta de amplitude de movimento é muito criticada por ser má, prejudicial e até perigosa! . Enquanto todo mundo está tentando se tornar um leopardo flexível ou um mestre em alongamentos, deve-se notar que algumas vezes a rigidez pode ser uma coisa muito boa . Uma revisão com 132 pacientes que realizaram reparos no manguito rotador comparou a taxa de re-ruptura naqueles que desenvolveram rigidez pós-operatória(DRPO) com aqueles que não desenvolveram. Este estudo interessante mostra que aqueles que DRPO  tiveram significativamente menos re-ruptura do que aqueles que tiveram ganho flexibilidade precoce! . Como em qualquer coisa, o contexto é fundamental! . Rigidez na hora certa e no lugar certo pode ser uma coisa muito boa .