É seguro fazer exercício durante a pandemia do COVID-19 ?

DOI: 10.3389/fimmu.2018.00648
IG LINK: @adammeakins


Sim! Exercícios fortalecem seu sistema imune e podem ajudar na
luta contra infecções e viroses

Mas...
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A propagação deste vírus está praticamente garantida agora, mas pode ser controlada se mais pessoas começarem a agir socialmente responsáveis!
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Acho que muitas pessoas realmente não se importam muito com o COVID-19 e pensam que isso não é grande coisa.
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E para muitos jovens saudáveis ​​e em forma, não será um grande problema para eles!
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No entanto, essas pessoas jovens, saudáveis ​​e despreocupadas serão a fonte de infecção para muitas pessoas não tão jovens e saudáveis ​​​​que poderão ter problemas sérios!
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Em breve, isso sobrecarregará e estressará nossos sistemas de saúde e outros sistemas a um ponto de ruptura, a menos que todos nós comecemos a agir de maneira mais socialmente responsável!
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Sim, o exercício é muito importante e bom para o seu sistema imunológico, mas você não quer fazer isso às custas da vida de outra pessoa!
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Então, por favor,se isolem das academias que são um ambiente altamente infeccioso e contagioso e se exercitem sozinhos nas próximas semanas!

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