Yoga pode ser mais uma excelente opção para tratamento de pacientes com dor lombar crônica.

DOI: 10.1001/archinternmed.2011.524
IG LINK: @leo_costa_pbe

Boa notícia do dia vai pra Yoga! 
Um super ensaio clínico foi publicado na JAMA Internal Medicine em 2011. Os autores recrutaram 297 sujeitos com dor lombar crônica que foram divididos em classes de yoga, exercícios ou self care e foram acompanhados por 6 meses. 
Os grupos de yoga e exercícios foram superiores ao self care. O que mostra que Yoga pode ser mais uma excelente opção pra tratamento de pacientes com dor lombar crônica.

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