Demanda, capacidade e saúde no esporte

DOI: 10.1136/bjsports-2018-099819
IG LINK: @phasegroup

 🏃O objetivo deste editorial foi discutir a associação entre demanda e capacidade no esporte e sua relação com o desempenho e a saúde do atleta.
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🔸Em tese, se a quantidade de estresse mecânico (demanda) for maior do que a capacidade de absorver e dissipar essa carga, haverá um aumento no risco de acontecer lesões / doenças.
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📌Porém, a relação demanda, capacidade e saúde parece ser algo multifatorial, embora muitos ainda escolham uma abordagem reducionista ao abordar esses tópicos.
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✅Dentro da “abordagem holística” deve-se considerar:
🔹 Carga mecânica - volume de treinamento / estresse.
🔹 Carga psicológica - estresse, ansiedade, mecanismos de enfrentamento.
🔹 Fatores relacionados ao estilo de vida - dieta e sono.
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💡Talvez seja interessante clinicamente considerar outros fatores além de apenas carga mecânica a fim de realizar uma abordagem de tratamento mais eficaz e holística.
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