Recomendações para programas de prevenção de lesões de Isquiotibiais no futebol de elite

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🔹🔹🔹 🔸Pontos principais ressaltados: ✅ Há uma falta de conexão entre a prática baseada em evidências e as intervenções atuais utilizadas na prevenção de lesões de isquiotibiais. ✅ É importante considerar como primeira abordagem os principais fatores de risco relacionados de alguma maneira com a lesão, seja a partir de estudos retrospectivos, prospectivos e até mesmo situações não reportadas em estudos prévios. Sequenciamento desses fatores por importância (fatores que mais "pesam") é primordial. ✅A individualização do programa é muito importante. Informações coletadas na avaliação musculoesquelética inicial (histórico, força, velocidade, agilidade, aspectos psicológicos, etc) em conjunto com monitoramento de carga, relatório de lesão, etc fornecerão informações relevantes para a construção de uma intervenção individualizada, além de dados para o retorno ao esporte pós lesão (quando necessário). Avaliar individualmente é indispensável! ✅ É importante que o programa seja implementado como parte de um programa maior para prevenção de lesões (e não isolado, uma vez que lesões de isquiotibiais equivale a 12% das lesões no futebol). ✅A comunicação é necessária (honestidade, discussão aberta entre membros, compartilhamento de informações, etc). ✅Técnicos, atletas e CEO precisam "comprar" a ideia do programa preventivo. ✅Acima, são listados algumas estratégias essenciais, baseado tanto em evidências, quanto na expertise de profissionais do Centro de Excelência Medica - FIFA. ✅ Importante ressaltar que essas informações são válidas para os diversos níveis, não apenas futebol de elite.  #physioupdate #fisioterapia #fisioterapiaesportiva #fisioterapiadesportiva #avaliação #esporte #futebol #lesão #isquiotibiais

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