Exercício pliométrico melhora a função, dor, força e auto-eficácia em pós R-LCA, independente da intensidade

DOI: 10.1177/0363546515620583
IG LINK: @phasegroup

 🔥Exercício pliométrico melhora a função, dor, força e auto-eficácia em pós R-LCA, independente da intensidade.
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🔶Estudo comparou pliometria (corrida, saltos e agilidade) de baixa vs alta intensidade na reabilitação de reconstrução de LCA de atletas amadores.
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🔷Desfechos
🔹IKDC (função), dor, laxidão, torque extensor, simetria de força de quadriceps, cinesiofobia, catastrofização, auto-eficácia e biomarcadores de síntese, degradação e inflamação articular foram avaliados até 1 semana após intervenção.
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🔸As intervenções eram realizadas 2x/sem durante 8 semanas. A hipótese é de que a função e a degradação articular aumentariam com a intensidade.
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✅Resultados
Ambos os grupos tiveram melhora da função, dor, força, simetria e auto-eficácia, mas o estudo simplesmente negligencia se houve mudança pré-pós nos biomarcadores.
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✅Não houveram diferenças entre os grupos em nenhum dos desfechos.

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