Existem DOIS tipos de contração isométrica?
DOI: 10.1186/s13102-017-0075-z
IG LINK:@phasegroup
✴️Na prática, existem dois tipos de contração isométrica: uma de resistir a uma força imposta e a outra de empurrar/puxar um ponto fixo. Mas existem diferenças entre elas em relação à força, resistência, mecanomiografia e potência geradas?
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➡️Estudo comparou as duas formas de contração em indivíduos realizando contrações normalizadas a 80% da contração voluntária máxima do movimento de cotovelo. Uma resistia ao movimento de flexão e a outra empurrava no sentido da extensão.
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Resultados
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✔️Como única diferença encontrada, a contração resistindo à força durou MENOS tempo (19±8s) que a contração empurrando (41±24s).
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‼️A hipótese dos autores é que a resistir a uma força se assemelha neuralmente a contração excêntrica e empurrar se assemelha a uma concêntrica. Além disso, discutem que os mecanismos de fadiga durante o resistir à uma força parecem ser maiores, porém a forma com que isso acontece ainda não está esclarecida.
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✴️Na prática, existem dois tipos de contração isométrica: uma de resistir a uma força imposta e a outra de empurrar/puxar um ponto fixo. Mas existem diferenças entre elas em relação à força, resistência, mecanomiografia e potência geradas?
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➡️Estudo comparou as duas formas de contração em indivíduos realizando contrações normalizadas a 80% da contração voluntária máxima do movimento de cotovelo. Uma resistia ao movimento de flexão e a outra empurrava no sentido da extensão.
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Resultados
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✔️Como única diferença encontrada, a contração resistindo à força durou MENOS tempo (19±8s) que a contração empurrando (41±24s).
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‼️A hipótese dos autores é que a resistir a uma força se assemelha neuralmente a contração excêntrica e empurrar se assemelha a uma concêntrica. Além disso, discutem que os mecanismos de fadiga durante o resistir à uma força parecem ser maiores, porém a forma com que isso acontece ainda não está esclarecida.
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