Estiramento muscular na panturrilha
DOI: 10.1136/bjsports-2016-097177
IG LINK:@phasegroup
📚 Um estudo de revisão de literatura teve como objetivo identificar fatores de risco para lesão por estiramento muscular na panturrilha (LEMP).
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➡ Dez estudos foram obtidos para revisão. Um total de 5397 atletas de futebol, futebol australiano, Rugby, basquete e Triathlon foram analisados, sendo que desses, 518 apresentaram alguma sintomatologia na musculatura da perna.
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✔ O aumento da idade e a história prévia de estiramento muscular na panturrilha são os fatores de risco mais fortes evidenciados para desenvolvimento da LEMP.
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✔ Por outro lado, lesões anteriores por estiramento muscular nos membros inferiores (isquiotibiais, quadríceps e adutores) mostram-se com evidência LIMITADA para uma associação com a LEMP. Além disso, faltam evidência de uma associação da altura, peso, sexo e membro dominante como fator de risco para a LEMP. . ➕ Implicação prática: Infelizmente, todos os fatores de risco encontrados como a idade e história prévia de lesão são fatores não modificáveis. Diante disso, ver -se a necessidade de mais pesquisas nesse campo com maior rigor metodológico.
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⏩Em futuras postagens falaremos mais de lesão por estiramento muscular e formas de intervenção nessa condição.
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📚 Um estudo de revisão de literatura teve como objetivo identificar fatores de risco para lesão por estiramento muscular na panturrilha (LEMP).
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➡ Dez estudos foram obtidos para revisão. Um total de 5397 atletas de futebol, futebol australiano, Rugby, basquete e Triathlon foram analisados, sendo que desses, 518 apresentaram alguma sintomatologia na musculatura da perna.
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✔ O aumento da idade e a história prévia de estiramento muscular na panturrilha são os fatores de risco mais fortes evidenciados para desenvolvimento da LEMP.
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✔ Por outro lado, lesões anteriores por estiramento muscular nos membros inferiores (isquiotibiais, quadríceps e adutores) mostram-se com evidência LIMITADA para uma associação com a LEMP. Além disso, faltam evidência de uma associação da altura, peso, sexo e membro dominante como fator de risco para a LEMP. . ➕ Implicação prática: Infelizmente, todos os fatores de risco encontrados como a idade e história prévia de lesão são fatores não modificáveis. Diante disso, ver -se a necessidade de mais pesquisas nesse campo com maior rigor metodológico.
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⏩Em futuras postagens falaremos mais de lesão por estiramento muscular e formas de intervenção nessa condição.
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