Entorse de tornozelo

DOI: 10.1136/bjsports-2016-096178
IG LINK: @phasegroup

 📖 Um compilado de revisões sistemáticas avaliou a efetividade de intervenções para entorse de tornozelo aguda nos desfechos dor, função, edema e recidiva. Os resultados foram:
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🔪Cirurgia: tendência a benefícios na função, mas com alto risco de complicações. Também associado com alto custo.
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🏋🏻 Exercicios: unanimidade na melhora da função. Moderada evidência para dor e edema.
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👏 Mobilização articular: alta recomendação para função, dor e edema.
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👐 Terapia Manual (tec. miofasciais/manipulação): moderada evidência para função, dor e edema.
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❄️ PRICE: Não parece ser efetivo sozinho para função e recidiva. Altamente recomendado combinado com cinesioterapia.
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🔊 Ultrassom: nenhum efeito benéfico em nenhum dos desfechos.
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🤕 Suporte externo: unanimidade que braces e bandagens melhoram função e reduzem recidiva.
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📌 Acupuntura/aromaterapia/ervas medicinais: resultados inconclusivos devido baixa qualidade dos estudos.
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💊 Anti-inflamatórios: boa evidência para dor, função e edema

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