Dor e exercício

DOI: 10.1136/bjsports-2016-097383
IG LINK:@phasegroup

 🔶Tendo em vista que os fatores psicológicos desempenham um papel importante na formação das respostas fisiológicas e consequentemente no desenvolvimento da dor, o estudo em questão buscou comparar o efeito dos exercícios que permite a dor X exercícios livres de dor em pacientes com dor musculoesquelética crônica.
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📚Foi conduzida uma Revisão Sistemática com metanálise, incluindo 7 ECAs e 385 participantes.
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🔶 Resultados:
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✔Houve uma diferença significativa em curto prazo com evidência moderada a favor dos exercícios que permitiram ou encorajaram a dor.
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✔Em médio e longo prazo não houve diferenças entre os tratamentos na melhora da dor.
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🔶 Conclusão:
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🔥Dor durante o exercício para condição musculoesquelética crônica não deve ser uma barreira para o sucesso do tratamento.

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