Programas de exercícios podem reduzir o risco de um novo episódio de cervicalgia.

DOI: 10.1016/j.jphys.2018.05.003
IG LINK: @phasegroup

 ✅Revisão Sistemática com metanálise, que incluiu após estabelecimento dos critérios cinco ensaios clínicos aleatorizados (3852 indivíduos) encontrou evidência de qualidade moderada que programas de exercícios reduzem o risco de um novo episódio de cervicalgia (OR 0,32, IC 95% 0,12 a 0,86).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚠O estudo conduzido por Campos e colaboradores sugere também que estratégias ergonômicas parecem não prevenir um novo episódio de cervicalgia.

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas

Implicações clínicas da avaliação físicas diárias de atletas com lesões agudas de isquiotibiais

DOI: 10.1136/bjsports-2017-097616 IG LINK: @physioupdate 👉🏽Uma das características do processo de reabilitação das lesões esportivas é o registro da evolução do atleta por meio de uma “avaliação contínua”, necessária para garantir ao atleta um retorno mais seguro aos treinamentos e competições. Para os atletas lesionados, pode-se incluir a avaliação da amplitude de movimento, força muscular, relatos subjetivos de dor/desconforto durante a execução de algum teste “funcional” e/ou avaliação da qualidade do movimento. Até o momento, não há informações consistentes na literatura se essas medidas diárias de avaliação apresentam alguma relação útil com o progresso da reabilitação. Se um fisioterapeuta utiliza duas medidas de avaliação clínica para documentar a progressão do atleta, não se sabe se os resultados de um teste ou de outro devem ser mais fortemente ponderados na decisão de progressão do atleta. Dessa forma, o estudo acima teve como objetivo investigar a associação de uma séri...
Leia mais

Treinamento pliométrico é recomendado para ganho de potência muscular em adultos

DOI:  10.1007/s40279-018-1002-5 IG LINK: @resgatedomovimento Uma revisão publicada em dezembro do ano passado teve como objetivo medir os efeitos do treinamento de pliometria ("jump trainning") na potência muscular em adultos (≥50 anos), e estabelecer diretrizes apropriadas para essa população. Os autores partiram de uma premissa que normalmente uma baixa potência muscular é associada ao risco de queda, redução da qualidade de vida e menor desempenho físico em idades mais avançadas. A utilização eficiente do ciclo de alongamento-encurtamento muscular é tradicionalmente visada na prescrição de treinamento pliométrico (saltos) em atletas, mas pouca atenção tem sido dada à utilização de tais técnicas na área clínica, particularmente e idosos. Isso é surpreendente, dada a importância de ações musculares rápidas para realizar tarefas cotidianas funcionais, como levantar-se de uma cadeira e usar escadas. 🔍Treze grupos de treinamento em nove estudos foram incluídos nesta meta-aná...
Leia mais

Terapia por ondas de choque no manguito rotador com ou sem calcificação

DOI:  10.1002/14651858.CD008962.pub2 IG LINK: @evidencianaveia Com base em evidências de baixa a moderada atualmente disponíveis, houve pouquíssimos benefícios clinicamente importantes da terapia por ondas de choque e incerteza em relação à sua segurança. . A ampla diversidade clínica e os diferentes protocolos de tratamento significam que não sabemos se alguns ensaios testaram doses subterapêuticas, possivelmente subestimando qualquer benefício. . Ensaios clínicos adicionais da terapia por ondas de choque para a doença do manguito rotador devem se basear em uma forte justificativa e considerar se elas alterariam ou não as conclusões desta revisão. . Uma dose padrão e um protocolo de tratamento devem ser decididos antes da realização de novas pesquisas.
Leia mais