Quais as causas de lesão na corrida segundo os próprios corredores?

DOI: 10.2519/jospt.2014.5710
IG LINK: @phasegroup
🔷Um estudo de um grupo de brasileiros entrevistou 95 corredores em São Paulo para investigar a questão.
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🔶Os resultados foram agrupados em categorias:
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🔸Fatores intrínsecos mais citados
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✅“Não respeitar os limites do corpo” e “Tipo de pisada”
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🔸Fatores extrínsecos mais citados
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✅“não alongar”, “treinar em excesso”, “não aquecer”. “falta de força” e “usar tênis errado para o tipo de pisada”.
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🔎Para a lista completa, vocês podem acessar o artigo no drive.
[https://goo.gl/forms/XhDykLtc6CTJCGEs1]
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💡Estudo importante para conhecer as crenças de corredores e implementação de intervenções educacionais.

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