Isométricos NÃO oferecem benefícios a curto prazo em pacientes com Tendinopatia do Calcâneo

DOI:10.1007/s00167-018-5050-z.
IG LINK:@phasegroup

 🔥Estudo avaliou o efeito imediatamente após um protocolo de exercícios isométricos para dor durante tarefas funcionais, sensibilidade a pressão e força de flexores plantares em indivíduos com TC.
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🔸Protocolo: 5 contrações de 45s a 70% da contração voluntária máxima com intervalos de 2 min.
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✅Resultados: Não houve diferenças nas médias dos desfechos pré e pós intervenção.
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➕O mesmo protocolo foi testado na tendinopatia patelar, obtendo resultados positivos. Acredita-se que diferenças nos níveis de excitabilidade cortical entre as duas condições podem ser responsáveis pelas diferenças.
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💡Interessante: O estudo teve somente 9 participantes, e os indivíduos com maior dor pioraram, enquanto os com menor dor melhoraram.

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