Controle de carga do atleta que subiu da base para o profissional e durante a reabilitação

DOI: 10.1136/bjsports-2015-095567
IG LINK: @rogerio_liporaci_fisiodesporte

 A cobrança física aumenta!!! por isso o controle das cargas é fundamental na subida do atleta e durante a reabilitação. Aquilo que você oferece ao seu paciente essa semana tem que ser similar ao que foi oferecido nas semanas anteriores (CARGA ATUAL/ CARGA SEMANA PRÉVIAS = 1 OU PRÓXIMO). 

 Como eu ele veio para reabilitação a carga de trabalho oferecida rebaixou por isso antes do retorno ao esporte você deve fazer esse crescimento de novo da carga paulatinamente para que não corra o risco de lesão

 Forma simples para calcular cargas (medida de escolha): Tempo de treino x Percepção subjetiva de esforço, por exemplo.

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